Απολαμβάνεις τις στιγμές χαλάρωσης στην παραλία κι ένας ήχος διαταράσσει την καλοκαιρινή σου ραστώνη… είναι το γουργούρισμα της κοιλιάς σου! Πριν φας, ό,τι βρεις, θυμήσου πριν πας για μπάνιο να πάρεις ένα σνακ!
Ιδέες για σνακ
Επειδή ξέρουμε ότι ο χρόνος σου είναι πολύτιμος, διάβασε παρακάτω γρήγορα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες!
- Σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης, γαλοπούλα, αβοκάντο, αγγούρι και Σπιρουλίνα flakes
- Αλμυρά muffin με γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών και Σπιρουλίνα flakes
- Ανάλατοι ωμοί ξηροί καρποί όπως καρύδια, φιστίκια Αιγίνης ανακατεμένοι με Σπιρουλίνα flakes
Τι μας προσφέρουν τα σνακ;
- Επιταχύνουν την καύση των θερμίδων και απελευθερώνουν ενέργεια.
- Διατηρούν σταθερά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.
- Προσφέρουν πλήθος βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.
- Περιορίζουν το αίσθημα της πείνας και την ανάγκη για άσκοπα τσιμπολογήματα
#Bonus
Πριν φύγεις για διακοπές, αφιέρωσε λίγο χρόνο και φτιάξε Μπάρες δημητριακών με μέλι και Σπιρουλίνα flakes!
Είναι γευστικές χάρη στο μέλι και την κανέλα και ταυτόχρονα θρεπτικές χάρη στα δημητριακά και τα Σπιρουλίνα flakes.
Δες τη συνταγή εδώ!
Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα πεινάσεις στην παραλία, ξέρεις τι θα φας!
Προτεινόμενα προϊόντα: