Διατροφή

Κατηγορία:
4 λόγοι για να πίνεις πολύ νερό!

H2O… Η πιο διαδεδομένη χημική ένωση στον πλανήτη είναι το… νερό! Είναι η πιο γνωστή γιατί βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα από κάθε άλλο χημικό στοιχείο (καλύπτει το 70,9% του πλανήτη, παρακαλώ!) και είναι πηγή ζωής για κάθε ζωντανό οργανισμό!

5 λόγοι για να τρως πρωινό

‘Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς’ λέει η λαϊκή ρήση… Και γιατί να την αμφισβητήσουμε; Το επιβεβαιώνουν και οι διατροφολόγοι άλλωστε! Γιατί το πρωινό χαρακτηρίζεται ως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας;

Tips για υγιεινή διατροφή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ταυτίσει την υγιεινή διατροφή με κάτι βαρετό. Είναι όντως κουραστική η υγιεινή διατροφή; Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, όλοι παίρνουμε την απόφαση να ‘κόψουμε’ τις κακές – διατροφικές- συνήθειες.

Ενεργοποίησε το μεταβολισμό σου με χυμούς και Spiroulina PLATENSIS

Η θερμοκρασία ανεβαίνει… Η διάθεση σιγά- σιγά φτιάχνει… Η ώρα για την παραλία έφτασε! Θες να αδυνατίσεις για να βάλεις το καινούριο μικροσκοπικό μπικίνι αλλά θες να το κάνεις με έναν πιο… πρακτικό τρόπο; Φτιάξε χυμούς!

Γνωρίζεις τι πρέπει να τρως κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Οι πανελλήνιες έφτασαν! Η προετοιμασία ήταν συνεχής και… πυρετώδης. Εκτός, όμως, από το διάβασμα, η απόδοση ενός μαθητή στις πανελλαδικές εξετάσεις είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων που περιλαμβάνουν τις διατροφικές επιλογές του.

Χάσε βάρος με βάση την ομάδα αίματός σου!

Πόσες δίαιτες έχεις δοκιμάσει στο παρελθόν; Υποθέτουμε, πολλές και μάλλον με όχι (πάντα) τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Λίγο πριν ξεκινήσει η περίοδος των διακοπών, σίγουρα προσπαθείς να χάσεις τα κιλάκια της καραντίνας!

3 ροφήματα για το καλοκαίρι

Ψάχνεις τον ιδανικό συνδυασμό για μαύρισμα, ενυδάτωση και γεύση γι’ αυτό το καλοκαίρι; Το’ χουμε! Τρία ροφήματα…Ένα για κάθε σου ανάγκη! Τι θα έλεγες για έναν Spioulina PLATENSIS freddo;

Ο δεκάλογος για την απώλεια βάρους

Λίγο πριν το καλοκαιράκι… Λίγο πριν την παραλία (λογικά θα πάμε κάποια στιγμή!) Λίγο πριν βάλεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα! Λίγο πριν δοκιμάσεις το περσινό σου σορτσάκι και διαπιστώσεις ότι είναι λίγο στενό!

Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης

X