Blog

Κατηγορία:
Ποια υγιεινά σνακ κόβουν τις λιγούρες όσο #μένουμεσπίτι;

Τα νέα δεδομένα μας βρίσκουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας μπροστά από μία οθόνη: του υπολογιστή, του κινητού ή της τηλεόρασης! Κι εκεί που κάθεσαι και χαζεύεις, σκέφτεσαι: “Αχ! Έχω μια λιγούρα… Ας τσιμπήσω κάτι!”

Η καλή ψυχολογία αυτές τις δύσκολες μέρες είναι σημαντική!

Οι συνθήκες, λόγω Κορωνοϊού, μας κλείνουν σπίτι! Μην το δεις ως περιορισμό! Δες το σαν μια ευκαιρία να ασχοληθείς με νέες δραστηριότητες ή να δώσεις τη ευκαιρία σε παλιότερες που δεν προλάβαινες! 10 επιλογές για δημιουργική απασχόληση.

Μάθε τι να τρως για ένα ανοσοποιητικό… “τούρμπο”!

Οι εξελίξεις για τον Κοροναϊό τρέχουν… Κι εσύ μένεις θεατής (μέσα στο σπίτι φυσικά!) διερωτώμενος: “Πώς να το αντιμετωπίσω;” Αφού πρώτα σεβαστούμε κάθε οδηγία των ειδικών, ιδιαίτερη βαρύτητα πρέπει να δώσουμε στη διατροφή!

Γνωρίζεις ποια συστατικά συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ιών;

Σε καιρούς δύσκολους όπως αυτός που βιώνουμε, δεν υπάρχουν μυστικά που μας προστατεύουν! Χρησιμοποιούμε τη γνώση! Βασική, λοιπόν, αρχή είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού που αποτελεί τον βασικό τρόπο πρόληψης.

4 smoothies για ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Και χειμώνας και έξαρση της εποχικής γρίπης και κάτι νέο… ο Κορονοϊός! Κι εσύ νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης μόλις ακούς κάποιον από τον περίγυρό σου να βήχει η να φταρνίζεται!

Άγχος λόγω Κοροναϊού

Ο Covid_19 άλλαξε την καθημερινότητά μας και τη ζωή μας! Αυτές οι αλλαγές σε συνδυασμό με το #μενουμεστοσπιτι μπορεί να μας προκαλέσουν άγχος… Η γνώση είναι δύναμη… Μάθε, λοιπον, πώς να διαχειριστείς την κατάσταση!

Γνωρίζεις ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την εμμηνόπαυση;

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια περίοδο κατά την οποία σταματούν να παράγονται από τις ωοθήκες οι αναπαραγωγικές ορμόνες, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Επέρχεται όταν δεν παρουσιάζεται καθόλου εμμηνόρροια για δώδεκα συνεχείς μήνες.

Εγγραφείτε στο newsletter μας!
Μάθε πρώτος τις super προσφορές

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης