Οι διακοπές τελείωσαν κι εσύ αντί να νιώθεις ξεκούραστος, νιώθεις υποτονικός και άκεφος; Μήπως στις διακοπές το παράκανες με τις βόλτες και το φαγητό;
Ευεξία
Κατηγορία:
Categories
Μήπως περνώντας οι μέρες της άδειας φεύγει σιγά- σιγά και η διάθεσή σου; Έχουμε το top 5 των τροφών που θα σου φτιάξουν το κέφι απλά τρώγοντάς τες!
Οι διακοπές συνεχίζονται… Για να μη νιώσεις κόπωση από τις βόλτες, ακολούθησε τις συμβουλές μας και υποδέξου το Σαββατοκύριακο με full ενέργεια! 5 συμβουλές για ατελείωτη ενέργεια! Κοιμήσου σωστά Είναι περίοδος διακοπών! Εκμεταλλεύσου την και βάλε σειρά στον ύπνο σου! Κοιμήσου 7-8 ώρες καθημερινά και προσπάθησε πριν κοιμηθείς, να μειώσεις το χρόνο έκθεσής σου σε …
Μπορεί η καθημερινότητά σου να είναι δύσκολη και τα ωράριά σου απαιτητικά, ήρθε όμως ο καιρός να τα ξεχάσεις για λίγο! Ακολούθησε τις συμβουλές μας και κλείσε καλοκαιρινά ραντεβού με γεμάτες μπαταρίες!
Μόνο λίγες μέρες έμειναν πριν τις διακοπές! Αν πιστεύεις ότι η λίστα για τη βαλίτσα σου είναι έτοιμη, δες αν έχεις πάρει μαζί σου τα παρακάτω!
Λίγο πριν τις διακοπές, ξεκίνα αποτοξίνωση! Θα διώξεις το ενοχλητικό φούσκωμα, θα αποκτήσεις λαμπερό δέρμα και φουλ ενέργεια! Ακόμα το σκέφτεσαι;
Λίγο πριν τις καλοκαιρινές διακοπές, απόλαυσε τον Ιούλιο με την καλύτερη διάθεση!
Μπορεί το καλοκαίρι να περιορίζεις τις… επισκέψεις σου στο γυμναστήριο, αυξάνεις, όμως, τις επισκέψεις σου στην παραλία! Κολύμπι, ρακέτες, beach volley, sup και πόσα άλλα κάνεις στην παραλία!
