Άσκηση: Pre & post-workout σνακς

Πράσινο smoothie πάνω από λευκό στρώμα γυμαστικής και λευκά βαράκια

Οποιαδήποτε μορφή άσκησης επιλέξεις, για να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να ακολουθείς και μια σωστή διατροφή.

Τι να φας πριν την άσκηση
Τι χρειάζεσαι; Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, που χαρίζουν ενέργεια, βελτιώνουν την αντοχή και αυξάνουν τις αποδόσεις.
Πότε το χρειάζεσαι; 15-45′ πριν την αθλητική δραστηριότητα
Δοκίμασε:

Τι να φας μετά την άσκηση
Τι χρειάζεσαι; Πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.
Χάρη σε αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά, θα αναπληρωθούν οι αποθήκες γλυκογόνου, που είναι υπεύθυνες για την ενέργεια, θα αποκατασταθούν οι φθορές των μυών λόγω της καταπόνησής τους και θα ρυθμιστεί ο μεταβολισμός.
Δοκίμασε:

◊ Γιατί κάθε αθλητής λαμβάνει Spiroulina PLATENSIS πριν και μετά την άσκηση ◊
Επειδή κατά τη διάρκεια της άσκησης οι αθλητές καταναλώνουν μεγάλα ποσά ενέργειας και καταπονούν τους μυς τους, έχουν ανάγκη πλήθος βιοδραστικών συστατικών που περιέχει η Spiroulina PLATENSIS:

  • πρωτεΐνη, σε υψηλή περιεκτικότητα (55-70%)
  • βιταμίνες του συμπλέγματος Β
  • ηλεκτρολύτες (κάλιο και νάτριο)
  • ασβέστιο
  • μαγνήσιο
  • αμινοξέα

Χάρη στα παραπάνω, η Spiroulina PLATENSIS προσφέρει πολλαπλά οφέλη στους αθλητές:

  • παρέχει υψηλά επίπεδα ενέργειας και αντοχής
  • καθυστερεί την εκδήλωση της κόπωσης, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης
  • εξασφαλίζει καλύτερες επιδόσεις
  • βοηθάει στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από έντονη σωματική
  • συμβάλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Άριστα αποτελέσματα στην άθληση με σωστή διατροφή και Spiroulina PLATENSIS!

Προτεινόμενα προϊόντα:

Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης

X