Συμβουλές για να μην πάρεις κιλά το Πάσχα

Παρέα νέων ανθρώπων σε αυλή που πίνουν και τρώνε και γελάνε

Είτε κάνουμε Πάσχα στο χωριό είτε στην στην πόλη ένα είναι σίγουρο: τα πλούσια τραπέζια! Σίγουρα δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε (και δε θέλουμε!) μπορούμε, όμως, να να τα διαχειριστούμε με έξυπνο τρόπο ώστε να μην ξεφύγουμε!

Τα Dos & τα Don’ ts της διατροφής του Πάσχα!

Dos
♦ Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα πλήρες πρωινό, όπως ένα Acai bowl με Σκόνη Spiroulina PLATENSIS. Πλήθος θρεπτικών συστατικών και τέλεια γεύση! Δες τη συνταγή εδώ!
Eco tip! Μην ξεχάσεις να το σερβίρεις σε ένα Coconut Vegan Bowl!

♦ Πιες αρκετό νερό πριν από το κυρίως γεύμα σου! Κι αν το βρίσκεις μονότονο να πίνεις απλά νερό, φτιάξε Λεμονάδα με Σκόνη Spiroulina PLATENSIS! Είναι γευστική, θρεπτική και χωρίς θερμίδες! Δες τη συνταγή εδώ!
Eco tip! Αποχαιρέτα το πλαστικό καλαμάκι και απόλαυσε τα ροφήματά σου με ένα Bamboo καλαμάκι!

♦ Ξεκίνα το γεύμα σου πάντα με σαλάτα. Φτιάξε Πράσινη σαλάτα με καρότο και Σπιρουλίνα flakes! Οι φυτικές ίνες προκαλούν το αίσθημα κορεσμού και έτσι θα φας λιγότερο! Δες τη συνταγή εδώ!

Don’ ts
Μην παραλείπεις γεύματα! Αυτό θα σε οδηγήσει σε υπερφαγία μόλις κάτσεις στο τραπέζι!
Απόφυγε τα λιπαρά ορεκτικά και συνοδευτικά: πατάτες τηγανιτές, τυριά, σάλτσες, πίτες κ.α
Μην το παρακάνεις με το αλκοόλ! Λίγο κρασί επιβάλλεται στα γεύματα.

Super tip! Πάρε καθημερινά Spiroulina PLATENSIS!
H Spiroulina PLATENSIS συμβάλλει στη ρύθμιση του σωματικού βάρους και την ενεργοποίηση του μεταβολισμό, αφού:

  • δημιουργεί αίσθημα κορεσμού, εάν ληφθεί πριν το γεύμα, με αποτέλεσμα να τρώμε λιγότερο αλλά να νιώθουμε χορτάτοι μεταξύ των γευμάτων.
  • διατηρεί τις λιγούρες σε έλεγχο χάρη στην πρωτεΐνη, τα απαραίτητα και μη αμινοξέα, αλλά και τους πολυσακχαρίτες.

Ακολούθησε τις συμβουλές μας & αυτό το Πάσχα θα πάρεις μόνο… χαρά όχι κιλά! 😉

Προτεινόμενα προϊόντα:

Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης

X