ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
Έχεις σκεφτεί ότι δε χρειάζεται να είσαι σε μόνιμη δίαιτα για να διατηρήσεις το βάρος σου; Μπορείς απλά να επιλέγεις τις κατάλληλες τροφές όταν πεινάς!
Διατροφή
Κατηγορία:
Categories
Φθινόπωρο… Ετυμολογία που μας έρχεται από την Αρχαία Ελλάδα, καθώς φθίνω σημαίνει λιγοστεύω & οπώρα σημαίνει φρούτο.
Μήπως έχεις πολλές λιγούρες μέσα στη μέρα ή πεινάς συνέχεια; Μάθε πώς θα αντιμετωπίσεις αυτό το ανεπιθύμητο συναίσθημα! Τρόποι για να μειώσεις την όρεξη!
Αποχαιρετάμε τον Αύγουστο και καλωσορίζουμε το Σεπτέμβρη με ένα αγαπημένο φρούτο! Το σύκο! Αποξηραμένο ή φρέσκο είναι θρεπτικό και νόστιμο! Σύκο: Διατροφική αξία
Σταφύλι… ο ‘βασιλιάς’ των φρούτων! Σαν φρούτο ή σαν αποξηραμένος καρπός, σε χυμό ή σε άλλες μορφές αποτελεί μία τροφή υψηλής διατροφικής αξίας. Σταφύλι: Διατροφική αξία
Είσαι στην παραλία και λιάζεσαι.Κι ενώ πίνεις τη σόδα/ εσπρέσο/ φυσικό χυμό (κάτι χωρίς θερμίδες τέλος πάντων!) νιώθεις μία πείνα…Κι αν δε θες να φας εσύ, σίγουρα το λουλούδι σου θα σου έχει ήδη πει ‘Πεινάω!’
Λίγο η ανεβασμένη διάθεση, λίγο η παρέα, λίγο οι χαλαροί ρυθμοί του Αυγούστου ευνοούν να ξενυχτήσεις λίγο παραπάνω και να πιεις κι ένα κοκτέιλ παραπάνω! Τι κάνουμε, όμως, όταν το παρακάνουμε;
H2O… Η πιο διαδεδομένη χημική ένωση στον πλανήτη είναι το… νερό! Είναι η πιο γνωστή γιατί βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα από κάθε άλλο χημικό στοιχείο (καλύπτει το 70,9% του πλανήτη, παρακαλώ!)
