Blog

Κατηγορία:
8+1 tips για να έχετε ενέργεια

Αν και μένουμε σπίτι και γιορτάσαμε το Πάσχα σ’ αυτό, η κόπωση είναι η ίδια με τον υπόλοιπο καιρό! Κι αυτό γιατί συνεχίζουμε να δουλεύουμε, να ασχολούμαστε με τις οικιακές εργασίες και φυσικά να μοιραζόμαστε χρόνο με τα παιδιά μας!

Γνωρίζεις ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για αποτοξίνωση;

Μήπως έχεις συνδέσει τον όρο ‘αποτοξίνωση’ με κάτι αμιγώς ιατρικό; Αν ναι, θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι είναι μια εντελώς φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας.
Είναι ο τρόπος που το σώμα μας απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες.

Πασχαλινό τραπέζι: Do’s & Don’ts

Ακόμη κι αν το φετινό τραπέζι το βράδυ της Ανάστασης ή την Κυριακή της Λαμπρής είναι λίγο πιο μοναχικό από άλλες χρονιές, σίγουρα θα παραμένει και φέτος πλούσιο σε εδέσματα! Στο τραπέζι κυριαρχούν ο οβελίας κι άλλα παραδοσιακά φαγητά.

Ποια υγιεινά σνακ κόβουν τις λιγούρες όσο #μένουμεσπίτι;

Τα νέα δεδομένα μας βρίσκουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας μπροστά από μία οθόνη: του υπολογιστή, του κινητού ή της τηλεόρασης! Κι εκεί που κάθεσαι και χαζεύεις, σκέφτεσαι: “Αχ! Έχω μια λιγούρα… Ας τσιμπήσω κάτι!”

Η καλή ψυχολογία αυτές τις δύσκολες μέρες είναι σημαντική!

Οι συνθήκες, λόγω Κορωνοϊού, μας κλείνουν σπίτι! Μην το δεις ως περιορισμό! Δες το σαν μια ευκαιρία να ασχοληθείς με νέες δραστηριότητες ή να δώσεις τη ευκαιρία σε παλιότερες που δεν προλάβαινες! 10 επιλογές για δημιουργική απασχόληση.

Εγγραφείτε στο newsletter μας!
Μάθε πρώτος τις super προσφορές

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης