ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
Μήπως η εβδομάδα σου ξεκίνησε κάπως περίεργα; Δε φταις εσύ! Η Blue Monday φταίει!
Τι είναι η Blue Monday;
Αποκαλείται η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου και θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου! Υποστηρίζεται ότι σήμερα οι άνθρωποι βιώνουν τα πιο έντονα αρνητικά ή μελαγχολικά συναισθήματα από κάθε άλλη μέρα του χρόνου. Βέβαια, τα παραπάνω αποτελούν θεωρίες που πρωτοξεκίνησαν το 2005 όταν ο ακαδημαϊκός Cliff Arnall, χρησιμοποίησε μια εξίσωση για να αποδείξει ότι η συγκεκριμένη μέρα έχει έντονο ψυχολογικό φορτίο.
Μπορεί να είναι όντως μια μελαγχολική μέρα;
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συντελέσουν ώστε να έχει κάποιο έρεισμα η συγκεκριμένη θεωρία:
- οι άσχημες καιρικές συνθήκες που επικρατούν τον Ιανουάριο
- η μεγάλη χρονική απόσταση από τις επόμενες γιορτές
- η κακή ψυχολογία μετά την ευθυμία των γιορτών
- η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια των γιορτών
Στα παραπάνω να προσθέσουμε ότι φέτος λόγω Covid-19 & lockdown η συναισθηματική φόρτιση είναι μεγαλύτερη.
Πώς να την αντιμετωπίσεις;
Ακόμη κι αν τα παραπάνω αποτελούν απλά μια θεωρία, όλοι μας συμφωνούμε ότι ο Γενάρης δεν είναι και ο πιο χαρούμενος μήνας του χρόνου! Σήμερα, λοιπόν, κάνε κάτι διαφορετικό! Μετά τη δουλειά κάνε μία βόλτα για περπάτημα, δες μία ταινία το βραδάκι ή μαγείρεψε κάτι ξεχωριστό! Βρες γευστικές & θρεπτικές συνταγές εδώ!
Βελτίωσε την ψυχολογία σου με τη βοήθεια της Spiroulina PLATENSIS!
Η Spiroulina PLATENSIS είναι πλούσια σε μέταλλα όπως το μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη μυϊκή χαλάρωση και κατά συνέπεια στη μείωση του άγχους.
Επιπλέον, η Spiroulina PLATENSIS χάρη στα καροτενοειδή & στη βιταμίνη Ε διαθέτει ιδιαίτερα αυξημένη αντιοξειδωτική δράση. Χάρη σε αυτήν τη δράση, καταναλώνοντάς την αποκτάμε το αίσθημα ευεξίας & έχουμε καλύτερη διάθεση!
Νιώσε διαφορετικά με Spiroulina PLATENSIS!
