5+1 tips για αποτοξίνωση και το καλοκαίρι!

Μελαχρινή κοπέλα που φοράει μάυρο μαγιό με γεωμετρικά σχέδια πηδάει στο νερό με ανοιχτά τα χέρια

Αποτοξίνωση στα ελληνικά… Detox στα αγγλικά.
Όπως και να το πεις, η διαπίστωση είναι μία: η αποτοξίνωση είναι απαραίτητη για υγεία και ευεξία!

Αποτοξίνωση: το μυστικό για έναν υγιή οργανισμό και ενεργό μεταβολισμό
Μπορεί να μην έχεις δώσει σημασία…
Μήπως τον τελευταίο καιρό έχεις:

    • πρήξιμο,
    • πονοκεφάλους,
    • δυσκολία συγκέντρωσης,
    • κακή διάθεση,
    • πεπτικές διαταραχές,
    • θαμπό δέρμα;

Αν η απάντηση είναι καταφατική, τότε ο οργανισμός σου, σου στέλνει μήνυμα ότι χρειάζεται αποτοξίνωση!

Τι είναι η αποτοξίνωση;
Είναι μία σύνθετη διαδικασία καθαρισμού του οργανισμού μας.
Κάθε οργανισμός διαθέτει πολύπλοκους μηχανισμούς που επιτελούν αυτήν τη διαδικασία.
Εμείς, όμως, μπορούμε να συμβάλλουμε περισσότερο με δύο τρόπους:

  • αποβάλλοντας και περιορίζοντας τις τοξίνες,
  • προσφέροντας στο σώμα μας θρεπτικά συστατικά.

Γιατί να κάνω αποτοξίνωση;

  1. Ξεκουράζει τον οργανισμό
  2. Τονώνει το συκώτι, με αποτέλεσμα την αποβολή των τοξινών από το σώμα
  3. Συμβάλλει στην καταστροφή των τοξινών μέσω του εντέρου, των νεφρών και του δέρματος
  4. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
  5. Προσφέρει στον οργανισμό απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Detox now!
Ανάκτησε την ενέργεια και την ευεξία του οργανισμού σου και ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου για να βγεις στην παραλία πιο χαρούμενη από ποτέ!

5 +1 tips για super detox!
Μάθε ποιοι είναι οι καταλληλότεροι τρόποι για μια αποτελεσματική αποτοξίνωση!

# 1
Βγάλε από τη διατροφή σου

    • τα επεξεργασμένα τρόφιμα,
    • τα γαλακτοκομικά και
    • το κόκκινο κρέας.

Δημιούργησε ένα διατροφικό πλάνο πέντε ημερών που να αποτελείται από φρούτα και λαχανικά.

# 2
Φτιάξε φρέσκους χυμούς
Διατηρούνται στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες.

# 3
Κατανάλωσε πολύ νερό
Βγάλε από την καθημερινότητά σου:

  • τον καφέ,
  • την καφεΐνη,
  • τα ζαχαρούχα αναψυκτικά και
  • το αλκοόλ.

Όσο διαρκεί η αποτοξίνωση, να πίνεις άφθονους χυμούς φρούτων, λαχανικών ή νερό.
Προτιμάς smoothies;
Δοκίμασε το smoothie με ακτινίδιο και Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
Εύκολο και γρήγορο, απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό και αναπληρώνει ελλείψεις πολύτιμων θρεπτικών συστατικών!
Βρες τη συνταγή εδώ!
Θες χυμό;
Φτιάξε τη Λεμονάδα με Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
Είναι το ιδανικό ‘ποτό’ για βραδάκι με παρέα στο σπίτι αφού θυμίζει λίγο μοχίτο! Επιπλέον, χάρη στη Spiroulina PLATENSIS λαμβάνεις τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι!
Μάθε πώς το φτιάχνεις εδώ!

# 4
Κοιμήσου αρκετά
Ο οργανισμός κατά τη διάρκεια του ύπνου προλαβαίνει να πραγματοποιήσει τις διορθώσεις που χρειάζεται και να αποβάλει ότι είναι τοξικό.

#5
Ίδρωσε
Μπορεί αυτή η αίσθηση να μην είναι ιδιαίτερα ευχάριστη!
Όμως, η αποβολή των τοξινών από το σώμα μέσω του ιδρώτα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος επιτυχημένη αποτοξίνωση!

#6
Κάνε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα body scrub!
Συμβάλλει:

  • στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος,
  • στην παροχή αίματος,
  • στην αποβολή των τοξινών και
  • στην ανανέωσης των κυττάρων.

Body scrub by Spiroulina PLATENSIS

Υλικά

      • ¼ φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας
      • 1/3 φλιτζάνι σαπούνι σε κομμένο σε κύβους
      • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο (μέντα, λεβάντα κ.α)
      • 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη ή χονδρό αλάτι
      • 1 φακελάκι Σκόνη Spiroulina PLATENSIS

Εκτέλεση

      1. Λιώσε σε μπεν μαρί το σαπούνι. Αφού λιώσει, βγάλ’το από τη φωτιά.
      2. Πρόσθεσε το αιθέριο έλαιο και τη Σκόνη Spiroulina PLATENSIS
      3. Στο τέλος πρόσθεσε την καστανή ζάχαρη ή το χονδρό αλάτι (όσο είναι χλιαρό το μείγμα)
      4. Τοποθέτησε το μείγμα σε φόρμα σιλικόνης και άφησέ το στο ψυγείο για 24 ώρες.
      5. Χρησιμοποίησέ το κατά τη διάρκεια του μπάνιο, τρίβοντας απαλά το σώμα σου.

Γιατί η σπιρουλίνα είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωση;

Η Spiroulina PLATENSIS διαθέτει μεταξύ άλλων θρεπτικών συστατικών αντιοξειδωτικούς παράγοντες όπως τη φυκοκυανίνη και τα καροτένια.
Έτσι:

      • προωθεί τις διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος,
      • αναπληρώνει τις ανεπάρκειες στη διατροφή,
      • επιταχύνει το μεταβολισμό,
      • έχει ιδιαίτερη δράση στην αποβολή των βαρέων μετάλλων.

Μάθε περισσότερα για την αντιοξειδωτική δράση της Spiroulina PLATENSIS εδώ!

Extra tip
Η αποτοξίνωση δεν αφορά μόνο σώμα…
Αφορά και το πνεύμα.
Αποτοξίνωσε τη ζωή σου από το περιττό άγχος ταυτόχρονα με την αποτοξίνωση του σώματός.
Η αλλαγή που θα παρατηρήσεις θα είναι μεγάλη!

Μετά από αυτήν τη διαδικασία θα ξεκινήσεις ανανεωμένη τις διακοπές σου!
Καλές βουτιές!

Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης

X