Δροσερό και αναζωογονητικό smoothie που καίει το λίπος με πράσινο σταφύλι, αβοκάντο, ακτινίδιο και Σπιρουλίνα flakes. Περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών και υπέροχη γεύση!
Χρόνος προετοιμασίας: 5′
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Μερίδες: 1
Θερμίδες ανά μερίδα: 290,1 kcal
Υλικά
- 1 ακτινίδιο
- 1/2 αβοκάντο
- 200g σταφύλι χωρίς κουκούτσια
- 100g γιαούρτι στραγγιστό 0%
- 100g γάλα αμυγδάλου
- 1/2 κ.σ. τριμμένο ginger
- 1 κουταλιά της σούπας Σπιρουλίνα flakes
- 10 παγάκια
Εκτέλεση
- Πλένουμε τα σταφύλια.
- Καθαρίζουμε και τεμαχίζουμε το ακτινίδιο & το αβοκάντο.
- Τα τοποθετούμε στον πολυκόφτη μαζί με το γιαούρτι & το σιρόπι αγαύης.
- Τα χτυπάμε όλα µαζί µέχρι να ομογενοποιηθεί το µείγµα.
- Προσθέτουμε το γάλα, τα Σπιρουλίνα flakes, τα παγάκια και ξαναχτυπάμε μέχρι να ενσωματωθούν.
- Σερβίρουμε σε ποτήρι.
- Απολαμβάνουμε με ένα Bamboo καλαμάκι!
#SpTip: Αυτό το smoothie γίνεται ακόμα πιο γευστικό προσθέτοντας φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου.
Καλή σας απόλαυση!
#Sp_recipes
Προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν στη συνταγή: