Μέταλλα & ιχνοστοιχεία

Η Spiroulina PLATENSIS περιέχει μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο εξαιρετικής βιοδιαθεσιμότητας, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, νάτριο κ.α

Τι είναι τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία;
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι ανόργανα στοιχεία που εμφανίζουν την ίδια δραστηριότητα με τις βιταμίνες, στις χημικές αντιδράσεις του οργανισμού.

Βασικές λειτουργίες τους είναι η ρύθμιση:

της ισορροπίας των υγρών του σώματος
του μεταβολισμού
της αντοχής του σκελετού
της λειτουργίας των αδένων
της απορρόφησης των βιταμινών

Η έλλειψή τους προκαλεί σημαντικές βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ποια μέταλλα και ιχνοστοιχεία περιέχονται στη Spiroulina PLATENSIS;
Μεταξύ άλλων μετάλλων και ιχνοστοιχείων, η Spiroulina PLATENSIS διαθέτει:

Σίδηρο

Αποτελεί συστατικό της αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι η υπεύθυνη πρωτεΐνη για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος στο μυελό των οστών για την παραγωγή νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων

Ασβέστιο

Έχει δομικό ρόλο στα οστά και τα δόντια
Είναι ουσιώδες για τη κυτταρική δομή, την πήξη του αίματος, τη συστολή των μυών, τη νευρική μεταβίβαση, την ενεργοποίηση ενζύμων και την παραγωγή ορμονών

Μαγνήσιο

Συμβάλλει στο μεταβολισμό, στη συστολή των μυών και την ανάπτυξη των οστών
Ενεργοποιεί ένζυμα και συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών και νουκλεϊκών οξέων

Κάλιο

Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του ανθρωπίνου σώματος
Ρυθμίζει την λειτουργία του νευρικού συστήματος, τις μυϊκές συσπάσεις, τη διατήρηση της οξεο-βασικής ισορροπίας του οργανισμού
Είναι σημαντικό για την καρδιακή λειτουργία
Είναι απαραίτητο για την έκκριση ινσουλίνης, για το μεταβολισμό των υδατανθράκων και τη σύνθεση των πρωτεϊνών

Νάτριο

Είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση ισορροπίας υγρών στο σώμα και τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων
Διατηρεί την ισορροπία ιόντων στο αίμα
Ρυθμίζει τη διατήρηση της οξεο-βασικής ισορροπίας του οργανισμού και τη μεταφορά θρεπτικών στοιχείων στα κύτταρα
Σχετίζεται με τη μυϊκή σύσπαση και τη λειτουργία του μυϊκού συστήματος

Στον πίνακα που ακολουθεί εμφανίζονται τα μέταλλα & τα ιχνοστοιχεία που περιέχει η σπιρουλίνα.

	Ανά 100g	Ανά 3g	Συνιστώμενη ημερήσια δόση (για ενήλικα)
Ασβέστιο (Ca) (mg)	1028.3	30.85 (4%*)	800mg
Σίδηρος (Fe) (mg)	50.4	1.51 (11%*)	14mg
Φώσφορος (P) (mg)	1374.8	41.24 (6%*)	800mg
Ιώδιο (I) (μg)	22	0.66 (0.4%*)	150μg
Μαγνήσιο (Mg) (mg)	598.8	17.96 (5%*)	300mg
Ψευδάργυρος (Zn) (mg)	6.5	0.195 (2%*)	15mg
Σελήνιο (Se) (μg)	59	1.77 (3%*)	65μg
Χαλκός (Cu) (μg)	810	24.3 (2.5%*)	1,2mg
Μαγγάνιο (Mn) (mg)	5.3	0.16 (8%*)	4,6mg
Χρώμιο (Cr) (μg)	110	3.3 (8%*)	25μg
Κάλιο (K) (mg	1558	46.75 (2.5%*)	3,1g
Βόριο (B) (μg)	1190	35.70
Κοβάλτιο (Co) (μg)	35	22.68
Νάτριο (Na) (mg)	756	22.68	3-4g