Blog

Κατηγορία:
Γνωρίζεις ποιες τροφές χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν;

Θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά αλλά σε πιάνει συνεχώς μια λιγουρίτσα; Νιώθεις ότι δεν μπορείς να στερείσαι κι έχεις κουραστεί από τις απαιτητικές δίαιτες; Μήπως θα έπρεπε να βρεις τις ιδανικές τροφές οι οποίες θα σε βοηθήσουν χάσεις βάρος αλλά δε θα σε οδηγούν στη στέρηση;

8+1 tips για να έχετε ενέργεια

Αν και μένουμε σπίτι και γιορτάσαμε το Πάσχα σ’ αυτό, η κόπωση είναι η ίδια με τον υπόλοιπο καιρό! Κι αυτό γιατί συνεχίζουμε να δουλεύουμε, να ασχολούμαστε με τις οικιακές εργασίες και φυσικά να μοιραζόμαστε χρόνο με τα παιδιά μας! Γιατί νιώθω κόπωση; Η απάντηση είναι σύνθετη! Γενικά, η κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που υπάρχει …

8+1 tips για να έχετε ενέργεια Περισσότερα »

5 tips για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Νομίζεις ότι ήρθε η άνοιξη και θα φύγουν οι ιώσεις και τα κρυολογήματα; Μάλλον όχι! Ο κορωνοϊός είναι εδώ και πρέπει να προφυλάξουμε τον οργανισμό μας τονώνοντας πρώτα απ’ όλα το ανοσοποιητικό μας! “Ποια είναι η λύση για να μην αρρωσταίνουμε εύκολα;” Μία πολύ συχνή ερώτηση που έχει μία σαφή απάντηση: ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Για …

5 tips για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα Περισσότερα »

Γνωρίζεις ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για αποτοξίνωση;

Μήπως έχεις συνδέσει τον όρο ‘αποτοξίνωση’ με κάτι αμιγώς ιατρικό; Αν ναι, θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι είναι μια εντελώς φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι ο τρόπος που το σώμα μας απομακρύνει ανεπιθύμητες και επιβλαβείς ουσίες. Η αποτοξίνωση συμβάλλει στην καλή υγεία όλων των συστημάτων του οργανισμού και χαρίζει το αίσθημα ευεξίας. Τι …

Γνωρίζεις ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για αποτοξίνωση; Περισσότερα »

Πασχαλινό τραπέζι: Do’s & Don’ts

Ακόμη κι αν το φετινό τραπέζι το βράδυ της Ανάστασης ή την Κυριακή της Λαμπρής είναι λίγο πιο μοναχικό από άλλες χρονιές, σίγουρα θα παραμένει και φέτος πλούσιο σε εδέσματα! Στο τραπέζι κυριαρχούν ο οβελίας κι άλλα παραδοσιακά φαγητά που συνοδεύονται από πλήθος γλυκών! Αυτές οι μέρες, λοιπόν, κρύβουν παγίδες τόσο για το βάρος μας …

Πασχαλινό τραπέζι: Do’s & Don’ts Περισσότερα »

5 τρόποι για να λαμβάνεις 15g Spiroulina PLATENSIS την ημέρα!

Την προσοχή σας παρακαλώ! Πρόσφατη δημοσίευση στη έγκριτη βάση δεδομένων επιστημονικής και ιατρικής έρευνας Science Direct αναφέρει ότι η σπιρουλίνα έχει εν δυνάμει αποτελεσματική δράση στην καταπολέμηση του κορωνοϊού. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες που υπογράφουν το άρθρο προτείνουν τη λήψη 15g σπιρουλίνας ημερησίως. Την είδηση τη δώσαμε! Εσύ ξέρεις πώς να το κάνεις; “Μα, πώς …

5 τρόποι για να λαμβάνεις 15g Spiroulina PLATENSIS την ημέρα! Περισσότερα »

Χαμηλός σίδηρος; 5 τροφές που είναι “φουλ”!

Μήπως νιώθεις ατονία και κόπωση; Μπορεί να μη φταίει η δύσκολη καθημερινότητα μόνο! Ίσως τα επίπεδα σιδήρου του οργανισμού σου να είναι χαμηλά. Τι είναι ο σίδηρος; Ο σίδηρος ανήκει στην ομάδα των μετάλλων και είναι εξαιρετικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παρουσιάζει μικρή συγκέντρωση στο ανθρώπινο σώμα αλλά με μεγάλη σημαντικότητα. Ποιος είναι ο …

Χαμηλός σίδηρος; 5 τροφές που είναι “φουλ”! Περισσότερα »

Ποια υγιεινά σνακ κόβουν τις λιγούρες όσο #μένουμεσπίτι;

Τα νέα δεδομένα μας βρίσκουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας μπροστά από μία οθόνη: του υπολογιστή, του κινητού ή της τηλεόρασης! Κι εκεί που κάθεσαι και χαζεύεις, σκέφτεσαι: “Αχ! Έχω μια λιγούρα… Ας τσιμπήσω κάτι!” Πόσες φορές λες αυτή την κουβέντα ή κάποια παρόμοια κατά τη διάρκεια της ημέρας; Το αίσθημα της πείνας είναι λογικό. …

Ποια υγιεινά σνακ κόβουν τις λιγούρες όσο #μένουμεσπίτι; Περισσότερα »

Εγγραφείτε στο newsletter
& αποκτήστε 10% έκπτωση στην επόμενη παραγγελία

Αποδεχθείτε τους Όρους Χρήσης

X